כמה מתכונים או הצעות לארוחות

קפה קטוגני למשל יכול להיות פתיחה טובה לבוקר:

קפה מאספרסו + כף חמאה + שמן קוקוס + שמנת 42% או 38%

מתכון מעולה עם שמן קוקוס ושבבי קוקוס.

ארוחה מבוססת אסאדו, נתח מלא בשומן משביע שעונה בדיוק על כל הצרכים.

פנקייק מקמח שקדים.

מאפינס מקמח קוקוס.

וופל שוקולד קטוגני.

כדורי בשר יווניים.

פצצת שומן קפואה (גלידה).

פסטו אבוקדו.

חתיף לימון.

פיצה דלת פחמימות.

אצבעות קוקוס.

מקורות מידע מעניינים לגבי התזונה

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shlidor Blog – IT computing and Ketogenic Diet